Dieta antinfiammatoria e digiuno intermittente: la combinazione vincente per salute e longevità Di Matteo Balocco · Aggiornamento ottobre 2025 Questo articolo è il seguito di: Qual è la dieta migliore?...
Respirazione: il superpotere dimenticato che può cambiarti la vita!
Recensione e guida pratica · Autore: Matteo Balocco · Data: 02/10/2025 Copertina: Breath (L’arte di respirare) — James Nestor. La respirazione è il gesto più naturale e ripetuto della nostra...
Osteopatia e integrazione con altre terapie
Osteopatia e integrazione sono temi importanti in questa epoca. L’osteopatia sta infatti guadagnando sempre più riconoscimenti da parte della comunità scientifica. Questa disciplina, che si concentra sul trattamento manuale del...
Osteopatia e prevenzione degli infortuni: un approccio proattivo per gli sportivi
Osteopatia e prevenzione: un argomento che mi sta a cuore e di cui discuto molto spesso in studio con i miei pazienti. Era tempo di affrontare questo tema anche in...
Forma fisica, cosa vuol dire?
In questo periodo molti di noi pianificano le attività da fare durante l'anno. Palestra, camminate, sport... Le alternative sono tantissime, l'obietto uno solo: rimettersi in forma! Ma quando parliamo di...
L’ambiente ci cambia la vita
L'ambiente ci cambia la vita. Sembra ovvio, sarete d'accordo con me, ma le ripercussioni di questa semplice osservazioni influenzano profondamente la nostra quotidianità. La teoria evoluzionistica... si evolve Come tutti...
Quando l’osteopatia può risolvere il formicolio
Il formicolio in ambito medico è definito con il termine "parestesia". Se sei sul mio sito avrai notato che è un argomento che affronto frequentemente nei miei articoli di approfondimento....
Un anno di metodo Wim Hof
Un anno di metodo Wim Hof è quello che mi sono imposto (o concesso?) tra gennaio 2023 e gennaio 2024. Stavo cercando qualcosa che mi permettesse di riprendere confidenza con...
Rafforzare il sistema immunitario con metodi naturali
Rafforzare il sistema immunitario con metodi naturali è possibile! Se anche tu con l'arrivo dell'autunno desideri dedicarti qualche attenzione in più e concederti uno stile di vita amico del sistema...