L’ottimismo rinforza il sistema immunitario
Qualche giorno fa abbiamo iniziato a fare qualche esercizio insieme attraverso un paio di miei semplici video "fatti - in tutti i sensi - in casa". Prima gli Otto pezzi...
Cosa fare a casa in questi giorni?
Giorno 1. Mi fermo a riflettere Cosa fare a casa in questi giorni? Tutti ce lo stiamo chiedendo... Questo è per me il primo giorno di sospensione totale dell’attività. Ieri...
Da 0 a 100 anni, l’attività fisica adeguata alla tua età
L'attività fisica adeguata ad ogni età. Da 0 a 100 anni, vediamo quella che fa per te! Da 0 a 4 anni Giocate ed esplorate l'ambiente, in casa e soprattutto...
Stipsi cronica. L’osteopatia offre una soluzione
Stipsi cronica o stitichezza, un disturbo che colpisce dal 5 al 10 per cento della popolazione adulta, in particolare femminile. Tra gli anziani la percentuale sale al 20 per cento...