Dieta antinfiammatoria e digiuno intermittente: la combinazione vincente per salute e longevità Di Matteo Balocco · Aggiornamento ottobre 2025 Questo articolo è il seguito di: Qual è la dieta migliore?...
Respirazione: il superpotere dimenticato che può cambiarti la vita!
Recensione e guida pratica · Autore: Matteo Balocco · Data: 02/10/2025 Copertina: Breath (L’arte di respirare) — James Nestor. La respirazione è il gesto più naturale e ripetuto della nostra...
Autumnia: benessere e socializzazione a Figline Valdarno
Autumnia è un evento che si svolge ogni anno a Figline Valdarno (quest'anno da venerdì 8 novembre a domenica 10 novembre), celebrando i colori, i profumi e i sapori tipici...
Gli Otto Pezzi di Broccato: esercizi per la salute
Gli Otto Pezzi di Broccato sono una serie di esercizi pensati per promuovere la salute, intesa come equilibrio psico-fisico essenziale per il benessere globale di una persona. Questo approccio olistico...
Osteopatia e integrazione con altre terapie
Osteopatia e integrazione sono temi importanti in questa epoca. L’osteopatia sta infatti guadagnando sempre più riconoscimenti da parte della comunità scientifica. Questa disciplina, che si concentra sul trattamento manuale del...
Osteopatia e prevenzione degli infortuni: un approccio proattivo per gli sportivi
Osteopatia e prevenzione: un argomento che mi sta a cuore e di cui discuto molto spesso in studio con i miei pazienti. Era tempo di affrontare questo tema anche in...
Forma fisica, cosa vuol dire?
In questo periodo molti di noi pianificano le attività da fare durante l'anno. Palestra, camminate, sport... Le alternative sono tantissime, l'obietto uno solo: rimettersi in forma! Ma quando parliamo di...
Barefoot quanto costano?
Barefoot quanto costano? Concedetemi questo titolo un po' provocatorio, ma so che tutti quelli che si sono interessati all'argomento "barefoot" si sono anche imbattuti nella questione "prezzo". Sì perché la...
Settembre: buone abitudini per un nuovo inizio
Settembre è già iniziato. Per me questo è il mese della ripartenza. Il mio anno non inizia a gennaio, ma adesso. Le cose funzionano così per la maggior parte di...