Attività fisica e sport per ogni età: da 0 a 100 anni
Esiste un'attività fisica e uno sport per ogni età. Da 0 a 100 anni, vediamo quella che fa per te! Indice degli argomenti: Da 0 a 4 anni. Giocate ed...
Stitichezza. L’osteopatia offre una soluzione
Stitichezza o stipsi cronica, un disturbo che colpisce dal 5% al 10% della popolazione adulta, in particolare femminile. Tra gli anziani la percentuale sale al 20 per cento e il...
Ninna nanna, ninna oh, questo sonno a chi lo do?
Un anno di distanza dal mio ultimo post. Un anno di novità, di emozioni, di risate e lacrime, un anno di notti travagliate e di giornate estenuanti. Sì, ci siamo...
Quando l’ernia del disco interrompe le danze!
Quando l'ernia del disco interrompe le danze è meglio correre subito ai ripari! Facciamo dunque un po’ di chiarezza e cerchiamo di capire come funziona questa diffusa condizione patologica. Indice...
Sei buone abitudini da sposare in vacanze… E non lasciare mai più!
Ecco 6 buone abitudini che spesso adottiamo spontaneamente durante le vacanze e che vale la pena mantenere una volta rientrati a lavoro. Come è possibile che tanti dei nostri doloretti...
Semplice attività fisica per pigri
Ecco a voi le mie dritte per trasformare i buoni propositi in obiettivi realistici e gli obiettivi realistici in traguardi raggiunti! Ormai un secolo fa fui intervistato per una nota...
Come sedersi correttamente davanti al pc
Quante volte ti è capitato di andare a letto con un terribile mal di schiena dopo aver trascorso l’intera giornata lavorativa seduto ad una scrivania? Sedersi correttamente davanti al pc...